Ортези (вложки за обувки) и специални ортопедични обувки

Кърмата дава на бебетата антитела, здрави бактерии и други фактори, от които тялото ни се нуждае за здрава имунна система.

Нашата имунна система проектира и произвежда антитела, насочени към елиминиране на всичко, което не трябва да присъства в тялото ни (като вируси или бактерии, причиняващи заболявания). Тези антитела преминават в кърмата, осигурявайки на бебето пасивен имунитет . Получавайки вашето кърма, имунната система на вашето бебе ще бъде въоръжена и готова срещу вирус, който вече е във вашия дом.

Липсата на кърмене може да влоши нещата за майката

Ако се чувствате зле, може да се изкушите да пропуснете напълно кърменето. Но внезапното намаляване или спиране на кърменето може да ви накара да се почувствате по-зле. Вашето тяло ще продължи да произвежда мляко дори когато сте болни. Ако това мляко няма къде да отиде, това може да доведе до подуване или мастит (болезнено възпаление на гръдната тъкан, което понякога води до инфекция).

Ако сте твърде изтощени, за да мислите дори за кърмене, може да се наложи да облекчите налягането в гърдите си ръчно или с помпа за кърма. Ако е възможно, накарайте помощник да доведе бебето ви при вас, за да можете да кърмите. Уверете се, че получавате много течности и колкото можете повече почивка.

Как да кърмите безопасно, когато сте болни

Когато сте болни, жизненоважно е да полагате допълнителни грижи, за да избегнете предаването на микроби на вашето бебе. Следвайте тези предпазни мерки:

• Мийте ръцете си. Ръцете са често срещан източник на предаване на микроби. Мийте ръцете си често и винаги мийте ръцете си, преди да докоснете бебето си. Използвайте сапун и вода за поне 20 секунди или използвайте дезинфектант за ръце с най-малко 60% изопропилов алкохол.
• Кашляйте или кихайте в ръкава си. Вирусите, които пътуват по капчици, могат да се разпространяват при кашляне или кихане.
• Помислете за носенето на добре пасваща маска. Добре пасващото ще предотврати капчиците да достигнат до вашето бебе при кърмене, особено ако имате кашлица, която е трудно да се контролира.

Има ли моменти, в които не трябва да кърмя?

Има много малко заболявания, които могат да означават, че не трябва да кърмите.

Според CDC не кърмете, ако:

• Били сте заразени с ХИВ (препоръките може да се различават в различните страни);
• Имате Т-клетъчен лимфотропен вирус (тип I или II);
• Имате вирус Ебола.

Спрете кърменето и говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако:

• Имате активен херпес симплекс вирус с лезия на гърдата (все пак можете да кърмите от незасегнатата страна, но се уверете, че лезиите на другата гърда са напълно покрити);
• имате активна варицела (варицела);
• Имате нелекувана бруцелоза (бактериална инфекция).

Забележка Ако имате сложно или хронично заболяване, винаги говорете с вашия доставчик на здравни услуги относно кърменето.

Безопасно ли е лекарството при кърмене?

Да, повечето лекарства, използвани за овладяване на симптомите на вирусно заболяване, са безопасни за кърмене.

Ацетаминофенът и ибупрофенът са добър избор, ако се нуждаете от облекчение на треска, болки и болки. Някои лекарства за настинка и грип могат да бъдат свързани с намалено количество мляко.

Уверете се, че всеки, който ви предписва лекарства, знае, че кърмите. Помислете за консултация с вашия местен фармацевт, когато избирате лекарства без рецепта.

Да си болен е трудно и изключително изтощително, ако си кърмачка. Ако се чувствате твърде зле и се опитвате да кърмите, направете почивка, когато е необходимо. Не забравяйте да изцедите малко мляко, за да поддържате гърдите си удобни. Ако сте готови, бъдете сигурни, че кърменето е безопасно за вашето бебе. Това им дава дара на антителата и може да им помогне да преминат през сезона на настинки и грип без дори подсмърчане.

ЧЗВ

Мога ли да кърмя, ако имам COVID-19?

да Ако сте изложени на новия коронавирус, ще предадете защитни антитела на вашето бебе чрез кърмата. CDC препоръчва носенето на добре пригодена маска при кърмене най-малко пет дни след началото на симптомите, без температура поне 24 часа и докато симптомите започнат да се подобряват.

Мога ли да кърмя, ако имам стомашна болест?

да Микробите, които причиняват болести, пренасяни с храна (хранително отравяне) или други форми на повръщане и диария, не преминават в кърмата. Изследванията дори ни казват, че кърмените бебета имат по-малък риск от стомашно-чревни заболявания. Не забравяйте да практикувате отлично миене на ръцете, ако продължите да кърмите, когато имате стомашна болест.

Плантарният фасциит е състояние, включващо болка в стъпалата на краката, причинена от лигамент, наречен плантарна фасция. Най-често се наблюдава при хора, които правят много прав, ходене или тичане. Въпреки че може да се лекува ефективно, могат да възникнат усложнения, ако пренебрегнете симптомите.

Ключови изводи:

• Плантарният фасциит причинява болка в стъпалата на краката.
• Най-често болката се проявява по време на първите няколко крачки сутрин.
• Рисковите фактори за плантарен фасциит включват възраст, наднормено тегло, шип на петата или професия, която включва много стоене или ходене.
• Повечето случаи могат да бъдат лекувани нехирургично; плантарният фасциит обаче не трябва да се пренебрегва, тъй като може да доведе до разкъсвания, шип на петата или фиброзни възли.

Какви са структурите на стъпалото, включени в плантарния фасциит?

Както се вижда на диаграмата по-горе, плантарната фасция е на подметката; това е дебела лента от съединителна тъкан, минаваща от петата (петата) до пръстите на краката. Тъй като свързва кости с кости, той се счита за лигамент.

Думата плантар идва от латинската дума "plantaris", което означава стъпалото на крака. Думата фасциит е от два различни произхода на думата. „Фасция“ идва от латинската дума от 16-ти век, означаваща лента или лента, докато „itis“ е от гръцки, което означава възпаление. По този начин плантарният фасциит е възпаление на плантарната фасциална лента (стъпалото на стъпалото).

Колко често се среща плантарен фасциит?

В Съединените щати се изчислява, че 2 милиона души страдат от плантарен фасциит. В допълнение, 1 милион посещения годишно при лекари по първична медицинска помощ и специалисти по краката са за плантарен фасциит.

Какви са симптомите на плантарен фасциит?

Плантарният фасциит причинява остра, пронизваща болка в долната част на петата, средата на стъпалото или пръстите на краката.

Човек с плантарен фасциит може да се събуди с болезненост или остра болка с първите няколко стъпки от сутрешната разходка. Тъй като плантарната фасция поддържа свода, позволявайки правилната функция на стъпалото при ходене и бягане, това може да причини затруднения при тези дейности.

Болката може да се появи и при първото ходене след период на почивка. Болката при плантарен фасциит обикновено е по-слаба по време на активност на краката; въпреки това болката може да се върне след края на дейността.

Какви са причините за плантарен фасциит?

Въпреки че точната причина за плантарен фасциит е неизвестна, съществуват рискови фактори за състоянието.

Възраст, тъй като плантарният фасциит се свързва най-често с хора на възраст 40-60 години.

Повишено напрежение на мускулите на краката от повишена активност, като стоене, ходене или упражнения.

Наличие на шип на петата: издатина (бучка) на петната кост.

Плоски стъпала (pes planus) или висок свод (pes cavus).

Наднорменото тегло, затлъстяването присъства при 70% от хората с плантарен фасциит.

Стегнатост на прасеца и ахилесовото сухожилие.

Прекомерно разтягане на стъпалото.

Определени професии или видове работа, при които хората прекарват много време в ходене или изправени на крака, включително учители, фабрични работници и служители по пощенски доставки.

Как се диагностицира плантарен фасциит?

Анамнезата обикновено разкрива остра болка, особено след първите няколко стъпки от деня. Лекарят трябва да попита за професията, включително времето, прекарано в изправено положение и ходене.

Физическият преглед показва стягане и чувствителност на плантарната фасция. Освен това, ако е налице шип на петата, ще има чувствителност на калценуса.

Обикновените рентгенови лъчи могат да оценят за подлежащи костни аномалии, включително фрактури, остеопороза (изтъняване на костите) и шипове (растеж, появяващ се в периферията на костта).

Ако е необходимо по-подробно образно изследване, Вашият лекар може да назначи ултразвук, компютърна томография (CT или CAT) или изследване с магнитен резонанс (MRI), всички от които могат да покажат подуване и дебелина на плантарната фасция.

Дори и да няма значителна травма, може да възникне вид фрактура, наречена стрес фрактура (вижте диаграмата по-долу). Стрес фрактурите са малки счупвания (счупвания) в костите, причинени от кумулативен или повтарящ се стрес. В случаите на съмнение за плантарен фасциит е необходимо да се изключат стрес фрактури.

Какви са консервативните лечения, които могат да облекчат болката и възпалението при плантарен фасциит?

Медикаменти като нестероидни противовъзпалителни средства, като аспирин (Bayer, Ecotrin, Anacin), ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve), Celebrex, Voltaren, Meloxicam и други.

Топлина преди активност и лед след активност.

Ортези (вложки за обувки) и специални ортопедични обувки.

Разтягане на прасеца, ходилото и ахилесовото сухожилие.

Специален тип нощна шина поддържа плантарната фасция разтегната (удължена) по време на сън.

Поддържане на здравословно тегло.

Какви процедури могат да се направят, ако горните лечения не работят?

Инжекции директно в плантарната фасция на кортикостероиди (смесени с локален анестетик като лидокаин) или богата на тромбоцити плазма (PRP), вещество, получено от кръвта на човека, като червените кръвни клетки се центрофугират.

Екстракорпоралната ударно-вълнова терапия включва използване на високоенергийни акустични (звукови) вълни за разграждане на белезите и стимулиране на заздравяването. Въпреки че има обещаващи резултати с този вид лечение, то не винаги работи.

Перкутанната ултразвукова фасциотомия използва ултразвуково насочвана сонда за разбиване и отстраняване на увредената плантарна фасциална тъкан.

Може да се направи операция за освобождаване на плантарна фасция, но само в краен случай, когато всички други лечения са неуспешни. Хирургът отрязва частично плантарния фасциален лигамент, за да намали напрежението и да позволи заздравяването.

Какво се случва, ако пренебрегнете плантарен https://alkotox-official.top/bg/ фасциит?

Смята се, че 90% от случаите могат да бъдат успешно лекувани с консервативни методи; въпреки това, ако не се лекува, може да има усложнения:

Плантарната фасция може да претърпи микроразкъсвания, причинявайки частично или пълно разкъсване; това може да доведе до невъзможност за ходене и лицето може да се нуждае от ботуш и патерици.

Contents

• Липсата на кърмене може да влоши нещата за майката
• Как да кърмите безопасно, когато сте болни
• Има ли моменти, в които не трябва да кърмя?
• Безопасно ли е лекарството при кърмене?
• ЧЗВ
  • Мога ли да кърмя, ако имам COVID-19?
  • Мога ли да кърмя, ако имам стомашна болест?
• Какви са структурите на стъпалото, включени в плантарния фасциит?
• Колко често се среща плантарен фасциит?
• Какви са симптомите на плантарен фасциит?
• Какви са причините за плантарен фасциит?
• Как се диагностицира плантарен фасциит?
• Какви са консервативните лечения, които могат да облекчат болката и възпалението при плантарен фасциит?
• Какви процедури могат да се направят, ако горните лечения не работят?
• Какво се случва, ако пренебрегнете плантарен https://alkotox-official.top/bg/ фасциит?